Rücken-Fit

 

In Zeiten der Bewegungsverarmung zählen chronische Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfälle, Fehlstellungen der Wirbelsäule und Gelenkserkrankungen zu den Zivilisationskrankheiten.

 

Das Training ist nach dem modernen, funktionellen "mein Rücken" Konzept aufgebaut.

Es wird die Wirbelsäule auf allen Ebenen und um alle Achsen herausgefordert, bewegt, stabilisiert und gekräftigt.

 

 

 

Der Kurs findet mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr und von 19:05 bis 20:05 Uhr statt.